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¿Cómo se trabaja el metodo Ruler?
El método RULER se basa en el entrenamiento de las habilidades emocionales mediante herramientas y actividades que los propios profesores usan diariamente e integran dentro de sus áreas en la programación docente.
¿Qué es Ruler Yale?
El método RULER, creado en el Yale Center for Emotional Intelligence, de la Universidad de Yale, se compone de una serie de estrategias aplicables en el aula que fomentan estos ambientes, ya sean presenciales u online, y sin importar la realidad del establecimiento. ¿Cómo funciona el medidor emocional? Basado en décadas de investigación, el Medidor Emocional representa los dos componentes de las emociones: agrado y energía. El eje x describe cómo de agradable es lo que se está sintiendo, en un rango que va de desagradable a agradable. El eje y representa el nivel de energía, en un rango que va de baja a alta.
¿Qué es el plano emocional?
El aplanamiento afectivo o emocional hace referencia a un fenómeno psicopatológico en el que el individuo presenta una dificultad o incapacidad para experimentar sentimientos y emociones, así como para expresarlas en su entorno. ¿Qué son las habilidades socio emocional? ¿Qué son? Son herramientas que permiten a las personas entender y regular sus emociones, sentir y mostrar empatía por los demás, establecer y desarrollar relaciones positivas, tomar decisiones responsables, y definir y alcanzar metas personales.
¿Qué es el mood meter?
La aplicación “Mood Meter” es una aplicación desarrollada por el Yale Center for Emotional Intelligence en colaboración con Hope Lab, basada en una de las herramientas del método RULER. ¿Cuáles son las herramientas socio emocionales? Estas herramientas socioemocionales nos permiten a las personas entender, comprender y regular nuestras emociones, sentir, empatizar con los demás, establecer y desarrollar relaciones sanas, comunicación efectiva, autogestión, perseverancia, tomar decisiones responsables, tener conciencia social.
¿Qué es un glosario de emociones?
Definimos vocabulario emocional como el conjunto de vocabulos con significados referidos a las emociones, conducta y comportamientos. ¿Cómo se manifiestan los sentimientos en la familia? Cuando cualquiera de los miembros de la familia, experimenta una emoción, aparecen unas conductas que vienen dirigidas por ese estado emocional. Así por ejemplo, la tristeza, el enfado, el miedo, … darán lugar a un tipo de conductas como los gritos, reproches, falta de empatía, desinterés, etc.
¿Cuáles son las dimensiones de las emociones?
Wundt propone que las emociones pueden explicarse por la conjunción de tres dimensiones: placer-displacer, activación-calma, tensión-relajación; análoga a las tres dimensiones que plantea Schlosberg: agradable-desagradable, atención-rechazo y nivel de activación.
