Aunque hay bastantes buenas aplicaciones de seguimiento del estado de ánimo por ahí, la mejor es siempre la que mejor se adapta a tus necesidades. Así que depende de tus preferencias. ¿Qué es lo que buscas? ¿Quieres llevar un registro como en un simple diario? – Entonces puedes coger cualquier rastreador de estado de ánimo gratuito que puedas encontrar en la App Store.
Si quieres algo más avanzado – por ejemplo, descubrir patrones de comportamiento, averiguar qué impulsa tu estado de ánimo hacia arriba y hacia abajo, te recuerda crear una entrada, crear impresiones, etc. entonces te recomiendo totalmente Moodistory. Porque no sólo cubre todo lo mencionado anteriormente, ¡sino que simplemente es impresionante! Echa un vistazo a las pantallas de abajo – no hay otro rastreador como este en la App Store – y por supuesto no en la Play Store. 😉
¿Y cómo funciona? – Respondes en una escala del 1 al 6 cómo te sientes, describes tu día mediante iconos y -si quieres- añades alguna nota o pensamiento. La aplicación guardará automáticamente tu ubicación actual con tu respuesta.
Hay numerosos gráficos como la vista anual/mensual/diaria, el estado de ánimo medio, la distribución, la evaluación de los días de la semana, la evaluación de las actividades, etc. Puedes personalizar y crear tus propias actividades, cambiar los colores, configurar un bloqueo, exportar a PDF, crear copias de seguridad, configurar recordatorios (aleatorios), etc.
La aplicación no es gratuita, pero comparada con otros rastreadores de estado de ánimo freemium es una ganga – mientras que la mayoría cuestan >5$, Moodistory está actualmente a 2,99$.
Oh, y también hay una página web: Moodistory – Your Personal Mood Tracker
