Cómo encontrar lo que está haciendo que mi windows 7 sea tan lento

Como dijo Pato Gichini, mira en el administrador de tareas, específicamente en la pestaña Procesos (¡No Aplicaciones!). Haz clic en la parte superior de la columna de Memoria y mira qué es lo que está usando más memoria. Si lo necesitas, déjalo. Si no, desinstala el programa o, si es un servicio de Windows, desactívalo. Tuve que deshabilitar el servicio …