He recomendado CCleaner muchas veces en mi columna Ask Jack en el Guardian, y sí que limpia los archivos no deseados y libera espacio en el disco. Sin embargo, no tengo ninguna prueba de que realmente haga que un PC funcione más rápido.
Dos puntos más. En primer lugar, yo he pasado a utilizar SlimCleaner en lugar de CCleaner. En segundo lugar, las utilidades como esta fueron útiles con Windows XP y versiones anteriores, pero no son importantes para Windows 7 y Windows 8.
Ya he utilizado mi ordenador de sobremesa con Windows 7 y mi portátil con Windows 7 durante muchos años. Ninguno de los dos ha necesitado nunca una desfragmentación (Windows hace su propia limpieza) y ninguno ha necesitado una reinstalación del sistema operativo. Pero a veces quiero borrar los archivos temporales de Internet y eliminar las cookies de forma selectiva, etc.
Tenga en cuenta que hay muchos ignorantes por ahí cuyas ideas de Windows están 10 o incluso 20 años desfasadas. Las "mitologías populares" tardan mucho tiempo en ponerse al día con la realidad, así que tenlo en cuenta.
Además, NUNCA descargues nada de CNET Download.com por ningún motivo. Hay un montón de fuentes más fiables para el software de Windows, como las empresas originales y MajorGeeks.