Correr es una de las pocas buenas maneras de quemar esas calorías extra, aligerar tu estado de ánimo y fortalecer tus músculos centrales. No hace mucho tiempo, había que conectar dispositivos periféricos especiales para registrar el ritmo, la distancia y las pulsaciones, pero ahora puedes medir todo esto y hacer mucho más al alcance de tu mano, directamente desde tu smartphone Android.
Desde el seguimiento de cada uno de tus movimientos hasta la conversión de tu entrenamiento en una aventura llena de diversión, estas aplicaciones para correr han sido diseñadas para convertirte en una máquina de adelgazar, al tiempo que eliminan el aburrimiento de tus carreras.
Hay cientos de aplicaciones de running disponibles en la Play Store, pero hemos recopilado, revisado y clasificado las mejores aplicaciones de running para tu smartphone Android para que puedas empezar con buen pie y disfrutar de la mejor experiencia de entrenamiento.
5) Couch Potato to 5K Run Trainer
¿Pasas demasiado tiempo en tu sofá? Quieres una app que te empuje literalmente a ponerte en forma y te ayude a quemar esos kilos de más que siempre has querido triturar? Conoce la app con un «plan».
Como su nombre indica, 5K Run Trainer te ayuda a aumentar gradualmente tu resistencia, para que puedas correr la codiciada distancia de 3,1 millas (5 kilómetros) en solo ocho semanas.
A diferencia de otras aplicaciones para correr que se quedan para siempre en tu teléfono, 5K trainer es un programa intensivo y altamente enfocado que te pone en perfecta forma con solo hacerte correr 30 minutos, 3 veces a la semana.
Para hacer tus entrenamientos aún más inmersivos, la aplicación para Android cuenta con un entrenador de audio de voz humana integrado que te guía en tus carreras y te mantiene motivado. Es compatible con la mayoría de las aplicaciones de música, lo que significa que puedes escuchar tu música favorita mientras corres, sin dejar de recibir información de audio en tiempo real.
La aplicación ha sido optimizada para la pérdida de peso, y es la más adecuada para los principiantes o los entusiastas del running, que quieren estar en perfecta forma. Dicho esto, puede no ser muy atractiva para los corredores avanzados, ya que no se puede saltar el entrenamiento y el programa mantiene un ritmo de aprendizaje muy suave.
4) Zombies, corran
Para muchos, correr es algo aburrido y poco emocionante.
¿Cuántas veces hemos escuchado a la gente bromear diciendo que el único momento en el que probablemente corran es cuando alguien les persiga con un cuchillo?
¿Y si pudieras activar el mismo instinto de supervivencia para que tu adrenalina se dispare y tus pies se muevan? ¿Y si realmente pudieras convertir tus aburridos paseos en una aventura estimulante y llena de diversión?
Lanzada originalmente para iOS, Zombies Run es una aplicación que podría convertir el running en algo adictivo. El juego ultra inmersivo tiene un argumento extremadamente atrapante y viene potenciado por increíbles actuaciones de voz y efectos de sonido.
Como protagonista de la historia, literalmente correrás a través de varias misiones para salvar gente, conseguir suministros y hacer un montón de otras tareas, todo mientras te persiguen los zombis. Funciona en cualquier lugar y a cualquier velocidad, por lo que podrás conectar tus auriculares y comenzar la aventura cuando te convenga.
Nuestra opinión?
Si te cuesta cumplir con tu horario de correr y quieres darle un toque de sabor a tus aburridas carreras, es el momento de atarte las zapatillas e ir a salvar el mundo de los Zombies. Te prometemos que no te arrepentirás de este viaje.
3) Runkeeper
Runkeeper tiene que ser una de las aplicaciones mejor diseñadas para corredores y atletas profesionales. Su interfaz sencilla e intuitiva facilita el seguimiento de tu progreso en el entrenamiento y la obtención de estadísticas en tiempo real.
Si eres nuevo en la ciudad o no eres muy bueno recordando rutas, puedes incluso planificar previamente tus recorridos antes de empezar a correr, para que cubras la distancia exacta, sin perderte.
Para hacer las cosas aún más cómodas, la aplicación proporciona guía de audio en tiempo real, liberándote de la necesidad de comprobar constantemente tu smartphone. Solo tienes que conectar tus auriculares, reproducir tus canciones favoritas de tu biblioteca de iTunes o Spotify y Runkeeper mezclará las actualizaciones de audio con tu música para ofrecerte una experiencia de entrenamiento única.
Además, también te permite elegir planes de entrenamiento avanzados diseñados por algunos de los mejores preparadores físicos profesionales para mejorar aún más tu estado físico y tu resistencia. Puedes establecer fácilmente cualquier objetivo de fitness, ya sea completar la media maratón, perder peso o correr una determinada distancia, y RunKeeper te permite seguir su progreso a lo largo del tiempo.
La aplicación es compatible con un montón de accesorios de fitness, incluyendo Pebble, Android Wear, Fitbit, Garmin Forerunner, básculas wifi Withings y aplicaciones como MyFitnessPal, Zombies Run y más.
La aplicación está disponible de forma gratuita en Play Store, con la opción de actualizar a Runkeeper Go. Cuando optas por la versión premium, puedes comparar tus entrenamientos diarios, obtener información más profunda sobre tu progreso y acceder a planes de entrenamiento personalizados que te guían hacia tus objetivos.
2) Endomondo.
Para las personas que realizan diferentes actividades de fitness, incluyendo el running, Endomondo es la app perfecta.
A diferencia de otras apps que se dedican sólo al running, Endomondo es una app limpia, sencilla y fácil de usar que te permite hacer un seguimiento y registro preciso de más de 40 actividades de fitness (running, ciclismo, senderismo, kayak, bicicleta de montaña, etc.) desde una única interfaz.
Sólo tienes que elegir una actividad, establecer un objetivo y dejar que el entrenador de audio incorporado de Endomondo te guíe. Mantiene un registro de entrenamiento detallado de todas tus actividades y te permite analizar las métricas de rendimiento clave, como la velocidad media y los tiempos parciales de cada entrenamiento.
Se conecta con Google Fit para añadir datos de fitness a tu tablero y se puede emparejar fácilmente con dispositivos wearables como Garmin, Gear, Pebble y Android Wear. También se integra con servicios como MyFitnessPal para que puedas acceder a tu información calórica y nutricional directamente desde la aplicación.
Aparte del seguimiento de fitness sin fisuras, la conexión social es una de las características más interesantes que ofrece Endomondo. Se trata de un sutil intento de impulsarte al permitirte competir con las marcas personales de tus amigos, recibir charlas de ánimo en tiempo real y compartir tus logros en Facebook o Twitter.
¿Quieres una aplicación sólida y sin complicaciones para seguir tus carreras y mantenerte motivado? Consigue Endomondo en tu smartphone ahora. Tus endorfinas te lo agradecerán más tarde.
1) Nike+ Running App
Ahora, hay una razón por la que Nike+ es la número 1 en nuestra lista de las mejores aplicaciones para correr tanto para Android como para iPhone.
Al igual que su versión para iOS, Nike+ está muy bien diseñada y tiene un aspecto y sensación «sin tonterías». Créeme, cuando corres a ocho kilómetros por hora, lo último que quieres es una aplicación que no parezca predecible y fácil de usar.
Ahí es donde Nike+ se lleva todos los puntos.
Nike+ facilita a los principiantes o a los entusiastas del running el seguimiento de cada detalle de su carrera utilizando el GPS y el acelerómetro de su teléfono. Proporciona información de audio en tiempo real sobre tu progreso, eliminando la necesidad de comprobar constantemente el teléfono mientras corres.
En caso de que estés utilizando la aplicación para alcanzar un objetivo de fitness, puedes establecerlo fácilmente en la aplicación, y en función de tu rendimiento, Nike+ Coach te daría consejos de entrenamiento de expertos y te sugeriría entrenamientos diarios para que estés preparado para la carrera.
Nike+ también te permite crear un reto e invitar a tus amigos a él. Por ejemplo, puedes establecer un Reto Nike+ para correr 16 kilómetros en una semana, y puedes competir contra tus amigos por el primer puesto en la tabla de clasificación y ver su progreso en tiempo real.
No importa si eres un corredor principiante o profesional, Nike+ es una aplicación que puedes utilizar para seguir tus carreras y alcanzar tus objetivos de fitness. Cuenta con una de las mayores comunidades de corredores y ha sido constantemente calificada como una de las mejores aplicaciones para correr en la App Store, así como en la Play Store.
Además, a diferencia de otras aplicaciones que ofrecen funciones avanzadas como compras dentro de la aplicación, Nike+ ofrece acceso ilimitado a su contenido de forma GRATUITA. Eso es muy dulce, teniendo en cuenta lo bien diseñada y potente que está la aplicación.
