Hay un par de cosas que debes comprobar y hacer.
En primer lugar, ¿has instalado algún otro programa recientemente? Se ejecutan en segundo plano?
Puede que quieras limitar los programas que se están iniciando con Windows, y comiendo recursos. Cosas como Weatherbug, Skype, las utilidades de la impresora, el correo electrónico y los programas de noticias causan un poco de ralentización, y en conjunto, afectarán a la velocidad del ordenador drásticamente. Pero hay que tener MUCHO cuidado con lo que se desactiva. Si no sabes qué programa es, búscalo primero en Google.
Esto enlaza con un tutorial sobre cómo editar tus inicios:
http://www.wikihow.com/Change-Startup-Programs-on-Your-Computer
También puedes iniciar tu gestor de tareas (haz clic con el botón derecho del ratón en tu Barra de Inicio, tienes que ir a "Iniciar el Gestor de Tareas", luego haz clic en la pestaña "Procesos" de la parte superior. Haga clic dos veces en la cabecera de la columna "Memoria" para que se muestren por orden de memoria utilizada de mayor a menor. Si no está ejecutando ningún programa cuando haga esto, el único proceso grande que debería ver es el "Proceso de inactividad del sistema", que aumentará y disminuirá aleatoriamente. Si algo más está usando mucha memoria, identifique el proceso y búsquelo en Google para ver si es normal. Cualquier proceso inútil identificado puede ser desactivado
¿Has ejecutado tu antivirus recientemente? Si no es así, hazlo ahora. Si se ejecuta automáticamente, compruebe la bóveda de virus o la cuarentena para ver si se ha detectado alguno. A veces, un virus se esconde y sigue reinstalándose.
*Nota sobre los siguientes pasos: Estos programas que enumero son los que yo uso y en los que confío, y son relativamente sencillos de descargar e instalar, pero no son en absoluto los únicos que prestan los servicios que estos ofrecen. Si tienes otras preferencias, utilízalas en su lugar.
Ve a Ninite, comprueba e instala los siguientes programas:
Malwarebytes, Auslogics y Revo.
Vaya a Piriform, y descargue el siguiente programa:
CC Cleaner
Verifique el espacio libre en su disco duro. Abre "Equipo" en Windows, haz clic con el botón derecho en la unidad raíz, normalmente el disco local C:, haz clic en "Propiedades". Un gráfico circular le permitirá ver cuánto espacio le queda.
Si está casi lleno, desinstala los programas y archivos que no uses o no quieras. Puedes hacerlo con Revo (que te permite desinstalar de forma más limpia que una desinstalación normal).
Actualiza y ejecuta Malwarebytes. Esto eliminará cualquier programa malicioso que pueda haber sido omitido por el antivirus. Ejecutar esto puede llevar un tiempo.
Ejecuta CC Cleaner, y ejecuta los limpiadores del registro y de Windows. Esto elimina los archivos innecesarios y las entradas del registro. Es relativamente rápido. Una advertencia... es posible "romper" Windows al editar el registro. El programa te permitirá crear una copia de seguridad antes de hacer los cambios, pero ten cuidado.
Ejecuta Auslogics. Se trata de un programa de desfragmentación y puede tardar algún tiempo, dependiendo de la velocidad de tu ordenador, el tamaño del disco(s) duro(s) y el nivel de fragmentación. Esto optimiza sus archivos después de que todos los pasos anteriores hayan sido terminados.
Ahora, verifique su memoria virtual:
http://windows.microsoft.com/is-is/windows-vista/change-the-size-of-virtual-memory
Este es el espacio que su ordenador utiliza para cargar y mantener la información de los programas mientras se está ejecutando. Si tienes muchos programas ejecutándose en segundo plano, o simplemente el tamaño de tu memoria virtual es demasiado bajo, provocará el retraso que describes (y posiblemente la aparición de una ventana emergente de memoria virtual en la bandeja del sistema). Básicamente, el ordenador reserva una sección de su disco duro para ejecutar y guardar información de archivos. Un síntoma de poco espacio es un disco duro que está leyendo constantemente. Si tiene una luz indicadora, parecerá que se mantiene encendida con sólo breves descansos. Sin suficiente memoria virtual, el ordenador se ve obligado a cerrar y reabrir archivos con mucha más frecuencia.
Yo uso estos pasos (lo llamo "Limpieza de Primavera") cuando optimizo los ordenadores de mis clientes' (así como los míos).
Para resumir, haga lo siguiente en orden...
1. Ejecute su antivirus, luego limpie su bóveda/cuarentena. (si no tienes un antivirus, qué vergüenza. ¡Consigue uno INMEDIATAMENTE! Ninite tiene varias versiones gratuitas que son lo suficientemente buenas para empezar).
2. Desactiva los programas que consideres innecesarios para evitar que se ejecuten en segundo plano (tendrás que reiniciar el ordenador para hacer estos cambios).
3. Elimine los programas y archivos no deseados si su disco duro está casi lleno.
4. Ejecute un programa de eliminación de malware.
5. Limpia tu registro
6. Desfragmenta tu disco duro. Hágalo ahora, ya que posiblemente haya eliminado archivos y fragmentos, dejando el disco duro más fragmentado que antes.
7. Verifique y ajuste la configuración de su memoria virtual en consecuencia.