Por virtud cada antivirus causará una cierta cantidad de ralentización debido a la forma en que operan. Estos programas necesitan escanear y analizar todo su ordenador de forma algo activa (si está haciendo un escaneo completo ocupan pasivamente un poco de recursos del sistema). El acaparamiento pasivo suele oscilar entre el 3,4 (trend micro maximum security) y el 12,1% (Kapersky Total Security) más o menos, mientras que el activo (durante un escaneo completo del sistema) puede oscilar entre el 11% (avg free) y el 68,5% (trend micro maximum security) y el escaneo rápido (que es sólo un escaneo de la memoria y lugares comunes) oscila entre el 7,4% (Panda Free Antivirus) y el 38,6 (trend micro maximum security). El antivirus más ligero en general es AVG gratis, pero en estos días Windows Defender está integrado en el sistema general y tiende a ser un poco más intensivo en recursos cuando está escaneando activamente algo. A menos que desactive activamente Windows Defender siempre se ejecuta de forma pasiva, por lo que suele ser una buena idea tenerlo y luego complementarlo con algo como Malwarebyes (de pago si desea un escaneo automático programado/protección en tiempo real o gratuito si está dispuesto a ejecutarlo al menos cada pocos días)
El otro consejo que puedo dar en estos días es asegurarse de que su sistema operativo está sentado en un SSD (unidad de estado sólido), ya que incluso uno basado en Sata (y uno que no utiliza NVME/PCI-E, pero esos son más rápidos) es mucho más rápido que su bog estándar de giro HDD (unidad de disco duro). Cualquier unidad que escanee que sea un SSD puede terminar mucho más rápido incluso haciendo un escaneo completo del sistema. El mayor problema de utilizar los recursos del sistema para este tipo de cosas es que un disco duro giratorio consume muchos recursos en comparación, e incluso se puede ver un alto uso del disco cuando el ordenador está inactivo. Un SSD como su unidad del sistema operativo evitará muchos problemas incluso derivados de cosas como la indexación y otras cosas que mucha gente termina tratando de desactivar porque vieron un alto uso del disco.