Look Up te ayuda a recordar que debes descansar tus ojos, usando la regla 20-20-20: cada 20 minutos, mira hacia arriba por 20 segundos, a algo más de 20 pies de distancia. Look Up es una aplicación de salud altamente calificada que te ayuda a mantenerte enfocado de una manera saludable.
Características:
• Recordatorios de descanso: la forma más fácil de mantenerse al día con la regla 20-20-20 y mantenerse fresco durante más tiempo.
• Configuración de objetivos: después de los descansos, hay un espacio de configuración de objetivos disponible y una excelente manera de dividir su lista de control de grandes metas en pequeños pasos de 20 minutos.
• Estiramientos de figura de palo: estiramientos sugeridos animados que se pueden hacer mientras está sentado y mientras mira hacia arriba, lo que ayuda a prevenir el dolor durante el día.
Iris
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