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La aplicación Welltory rastrea tu latido del corazón a través de la cámara de tu teléfono inteligente, luego la analiza para cuantificar tu estado general de salud, estrés, nivel de energía, rendimiento, frecuencia cardíaca y otros parámetros. Lo más importante es que la aplicación te brinda recomendaciones basadas en datos que te ayudan a llevar un estilo de vida equilibrado y saludable.

# ¿Quieres acelerar tu progreso?

?? Conecta tus aplicaciones y aparatos de fitness. Welltory generará gráficos para ayudarlo a ver cómo factores como el ejercicio, el sueño, la nutrición, el trabajo en la computadora e incluso el clima afectan su estrés, energía, rendimiento, ritmo cardíaco y otros parámetros de bienestar.

?? Obtenga consejos científicos sobre la salud, el estrés y el cuerpo y la salud. cerebro. Nuestras conferencias están aquí para ayudarlo a entender sus datos, y nuestros trucos para la salud le permitirán saber cómo reducir el estrés, garantizar el alivio de la ansiedad, aumentar la resistencia al estrés, comer bien, etc.

?? Completa los auto programas cuantificados paso a paso para realizar experimentos en tu estilo de vida. Nuestras tareas rastreables te ayudarán a descubrir qué hábitos te funcionan mejor.

# ¿Cómo cuantificamos el estrés y el bienestar con una cámara?

El flash de la cámara brilla a través de su dedo, luego registra cómo cambia el color de sus vasos sanguíneos para evaluar el latido de su corazón. 💓

No es su frecuencia cardíaca, sino la variación en los intervalos de tiempo entre latidos cardíacos (variabilidad de la frecuencia cardíaca). Las mediciones de la frecuencia cardíaca no son suficientes para realizar una evaluación de bienestar.

Nuestro algoritmo de autoaprendizaje determina la línea de base y el estado actual de su sistema nervioso, toma en cuenta las diferencias individuales y calcula sus puntuaciones. .

Realice mediciones de 7 mañanas para personalizar el algoritmo y se sorprenderá de la precisión con la que se muestran los resultados y los resultados. recomendaciones son 🎯

El análisis HRV se usa en la atención médica, los deportes profesionales y la medicina espacial. Gracias a Welltory, ahora está disponible para cualquier persona con un teléfono inteligente.

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