¿Te distraes en tus rutinas? ¿Renunciar a objetivos y resoluciones? No estas solo. La ciencia del comportamiento dice que hay una manera simple de solucionar esto. Los pequeños pasos incrementales suman grandes ganancias, y aquí se explica cómo:
• Aluna Health estudia su personalidad, actividad física, rutinas favoritas y datos de salud.
• Le envía notificaciones motivadoras oportunas basadas en su horario y personalidad
• Le ayuda a enfocar su energía en tareas pequeñas. ¿Sabías que diez minutos de lectura diaria se suman a un buen libro al mes?
Los humanos tienden a realizar tareas desagradables durante semanas o meses, incluso cuando se pueden hacer en minutos. ¿Suena familiar? Aluna Health lo ayudará a convertir la dilación en hábitos simples realizados con el mínimo esfuerzo y sin emoción.
• Elija sus metas y desarrolle su práctica diaria. • Realice un seguimiento de su desempeño con un hermoso tablero de instrumentos e informe semanal. • Alcance sus metas y sueños.
< p class = "jq_moreInfo" style = "margin-bottom: 5px;"> DATOS DE SALUDEn los dispositivos compatibles, Aluna Health lee los datos de actividad con su permiso para conocer su programación y enviar notificaciones. en el momento adecuado en el lugar correcto.
CONSUMO DE BATERÍAS
Uso continuo del GPS en ejecución en el fondo puede disminuir dramáticamente la vida de la batería. Aluna Health utiliza los servicios de ubicación para enviar notificaciones adaptadas a su programación.
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