SunsetScreen

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Description

SunsetScreen es una aplicación gratuita de Windows (para uso personal) que ayuda a quitar el brillo de tu pantalla por la noche. La investigación científica ha demostrado que la melatonina, la sustancia química que produce el cerebro al final del día, se reduce cuando se expone a la luz azul. Al atenuar esta luz azul, es más fácil relajarse por la noche y, por lo tanto, tener un sueño más reparador.

Ya sea que estés en la mañana o en un búho nocturno, SunsetScreen te permite configurar la hora de la puesta de sol y el amanecer, para que pueda tener un control total sobre su ciclo de sueño.

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