Headspace es la manera simple de replantear el estrés. Problemas de sueño? La meditación crea las condiciones ideales para un buen descanso nocturno. Relájese con meditaciones guiadas y técnicas de atención plena que brindan calma, bienestar y equilibrio a su vida en tan solo un...

Aware lo guía a lo largo del día con atención plena, lo que lo ayuda a lograr el equilibrio y la claridad para que USTED esté más saludable y feliz. Pase solo de 10 a 20 minutos al día con nuestras sesiones guiadas para calmar su mente, lograr más y mejorar.

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Happify consiste en actividades y juegos basados en la ciencia que te ayudan a llevar una vida más satisfactoria.

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Desbloquee su potencial, sea mejor, prepárese para cualquier cosa con el entrenamiento de mentalidad Primed Mind. Experimentará las mismas técnicas de visualización y establecimiento de objetivos utilizadas para entrenar los fenómenos más notables del mundo. Con la guía de su ...

Sabemos que tienes esa salsa secreta en ti. Y sabemos que administrar su vida amorosa, tratar de ser exitoso, tener buenas relaciones con la familia y los amigos y, además, mantenerse en forma es MUCHO. No te deja mucho tiempo para descubrir quién eres realmente y lo que realmen...

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Recupere el enfoque utilizando los principios antiguos de la atención plena del Tai Chi.