Reduzca el estrés, relájese y aumente la positividad mediante la atención plena con Aura. Aura ofrece ejercicios de meditación de atención plena, cortos y dulces, respaldados por la ciencia y personalizados cada mañana para hacerte más feliz. Cada mañana, meditará durante tres minutos y comenzará el día con energía y positividad. Y es divertido y adictivo.
FEATURES
- Conviértete más atento con una sesión de meditación guiada todas las mañanas.
- Califica tu experiencia , y Aura aprenderá sobre ti para brindar una mejor sesión cada vez.
- Escucha las meditaciones creadas específicamente para tus sentimientos, siempre que lo necesites. - Haz un seguimiento de tu estado de ánimo, aprende sobre tus patrones de estado de ánimo y observa cómo mejoras visualmente.
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Tome un descanso consciente cuando lo necesite
- Reciba recordatorios diarios para los que realizan actividades de respiración consciente. - Exprese la gratitud como un hábito a través de reflexiones diarias. - Establezca y alcance objetivos todos los días, sincronizados con el calendario de Google ...
Headspace
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OMG. I Can Meditate!
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Sway - Mindfulness in motion
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Aura meditation Comentarios
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